Inscription MARCHE nouvelle saison 2016-2017

Publié le 26 Septembre 2016

Amis Marcheurs, Bonjour !

Nous souhaitons une bonne reprise aux anciens et la Bienvenue aux nouveaux adhérents au sein de notre activité de la March’aventure !

Pour ceux qui n’ont pu venir au forum, vous pouvez vous inscrire lors de notre première marche d’octobre.

Je vous rappelle que toutes les informations concernant les marches se trouvent sur le site à l’adresse suivante.

http://courtryrandonnees.over-blog.com/

Je vous conseille de vous abonner à la newsletter (info lettres) pour recevoir chaque mois et automatiquement sur votre messagerie les dernières infos à connaitre .

Dans le cas contraire vous ne serez pas prévenus des modifications ou autres changements éventuels durant l’année.

  • Avant votre première marche, et afin que tout se passe bien pour vous !

Petit rappel pour les nouveaux ( et pour ceux qui essaient…)

  • Avoir des chaussures de randonnée qui tiennent la cheville

Avoir un sac à dos dans lequel vous y mettrez

  1. De l’eau,1L (mini)

  2. Un petit encas.

  3. Vos médicaments (si vous en prenez)

  4. Une petite trousse de secours (pansements spécial AMPOULE, désinfectant, etc.)

  5. Un vêtement de pluie style « poncho »

Pour que notre marche se passe dans les meilleures conditions,

Je vous rappelle quelques règles de sécurité

Pour La marche sur route

S’il y a un trottoir ou un accotement, il faut l’utiliser quel que soit son sens.

Le cas contraire il faut marcher en file indienne sur le côté gauche de la route (pour voir arriver les autos en face)

Lorsqu’on traverse une route… Il faut traverser en petit groupe de 10 à 15 personnes environ ( en « râteau »c’est à dire en ligne)

ATTENTION LE PIETON N’EST PAS PRIORITAIRE !!!!!

Certificats médicaux :

Rappel sur les nouvelles dispositions de la fédération française de randonnées.

le certificat médical est à renouveler désormais tous les 3 ans :

  • Certains cas font toutefois exception :

  1. Les personnes de plus de 70 ans : certificat annuel recommandé

  2. Pour toute personne nouvelle à l’activité : certificat à fournir

Pour les anciens, inutile de fournir un nouveau certificat médical.

Afin de limiter le nombre de voitures sur la voie, nous organisons un covoiturage au départ du parking de l’espace Jacobsen.

Pour ceux qui préfèrent se rendre sur place, toutes les indications seront sur le site de la march’aventure !

Je vous souhaite un bon mois de septembre et vous donne donc rendez-vous dimanche 2 octobre à 8h30 sur le parking de l’espace Jacobsen

Je vous souhaite une bonne rentrée et vous dit à très bientôt .

Jackie MAIRE

Responsable March’aventures

http://courtryrandonnees.over-blog.com/

Rédigé par courtry randonnées

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